麻木可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病神經(jīng)病變、維生素缺乏、頸椎病等原因引起,通常表現(xiàn)為局部感覺(jué)減退、刺痛或蟻?zhàn)吒械劝Y狀。
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或局部受壓可能導(dǎo)致神經(jīng)暫時(shí)性缺血,常見(jiàn)于腕管綜合征或腰椎間盤(pán)突出。表現(xiàn)為受壓區(qū)域麻木伴活動(dòng)受限,可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷緩解,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)解除壓迫。
動(dòng)脈硬化或血栓形成會(huì)減少肢體供血,引發(fā)間歇性跛行伴麻木感。糖尿病患者更易出現(xiàn)末梢循環(huán)障礙,需控制血糖并遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片改善微循環(huán)。
長(zhǎng)期高血糖損傷周?chē)窠?jīng),多表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性手足麻木,可能伴隨灼痛感。除控糖外,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片修復(fù)神經(jīng),配合硫辛酸膠囊抗氧化治療。
維生素B1、B12缺乏會(huì)導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)脫髓鞘改變,常見(jiàn)于長(zhǎng)期酗酒或素食人群。表現(xiàn)為手套襪套樣麻木,需補(bǔ)充維生素B1片和維生素B12注射液。
椎間盤(pán)突出壓迫頸神經(jīng)根時(shí),可引起單側(cè)上肢放射性麻木,常伴頸部僵硬。可通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺分散片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間維持固定姿勢(shì),每小時(shí)活動(dòng)肢體促進(jìn)血液循環(huán);控制慢性病基礎(chǔ)指標(biāo)如血糖血壓;均衡攝入瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等富含B族維生素的食物;出現(xiàn)持續(xù)麻木或伴隨肌力下降時(shí)需及時(shí)進(jìn)行肌電圖檢查。冬季注意肢體保暖,糖尿病患者需每日檢查足部感覺(jué),預(yù)防無(wú)痛性潰瘍發(fā)生。
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