拉肚子是指腹瀉。寶寶腹瀉時胃腸道功能會被減弱,吃面條、煮蘋果、果泥、粥類、蔬菜泥等輔食比較好。
1、面條:寶寶腹瀉時,可以準(zhǔn)備比較軟爛的面條,加入適量的青菜,既可以補充身體營養(yǎng),又減輕胃腸道負(fù)擔(dān),幫助消化。
2、煮蘋果:蘋果中含有果膠,可以緩解寶寶腹瀉情況,煮蘋果時建議隔水煮,或是加入少量冰糖,激發(fā)寶寶食欲。
3、果泥:香蕉、草莓等水果中富含膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)腸道功能,可以吸附腸道黏膜的細(xì)菌和毒素,幫助止瀉。
4、粥類:如小米粥、南瓜粥等,既可以緩解寶寶腹瀉脫水,還可以增加其身體能量攝入,有助于恢復(fù)正常的身體機能。
5、蔬菜泥:家長可以將胡蘿卜、南瓜等蔬菜煮熟后拌成泥狀給寶寶食用,其中富含多種維生素和微量元素,能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。
如果寶寶腹瀉癥狀長時間沒有改善,建議及時前往醫(yī)院就診。
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