通常情況下，清涼消暑的食物有西瓜、梨、藕、苦瓜、黃瓜等，患者在夏季可以適量吃。如果食用后身體出現(xiàn)明顯不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.西瓜：西瓜富含大量的水分，具有清熱利尿、解暑生津的功效，因此西瓜可以消涼清暑，還可以補(bǔ)充人體所需水分。
2.梨：梨含有豐富的維生素和水分，具有潤燥生津、清熱化痰的功效，所以患者需要消涼清暑時(shí)，可以適量吃些梨。
3.藕：藕含有豐富的膳食纖維和水分，具有清熱生津的功效，患者可以適量食用藕來清涼消暑。
4.苦瓜：苦瓜含有豐富的碳水化合物和維生素，具有祛暑滌熱的功效，患者可以適量食用苦瓜以消暑。
5.黃瓜：黃瓜含有大量的水分和維生素，具有清熱解毒的功效，想要清涼消暑時(shí)，患者可以適量吃黃瓜。
建議患者在日常生活中做好身體護(hù)理，高溫時(shí)盡量避免外出，注意清淡飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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