腳后跟基本是指足跟。足跟磨破掉一層皮的原因可能是鞋子不合腳、行走姿勢(shì)不良、長(zhǎng)時(shí)間行走、足癬、糖尿病足等，采用更換鞋子、糾正姿勢(shì)、適當(dāng)休息、藥物治療等方式改善可能會(huì)比較好。若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1.鞋子不合腳：如果平時(shí)穿的鞋子過小、過硬或鞋型不合適，可能會(huì)引起足跟部位受到過度摩擦，出現(xiàn)磨破掉皮等癥狀，建議選擇尺碼合適、材質(zhì)柔軟、鞋底有彈性的鞋子。
2.行走姿勢(shì)不良：若走路時(shí)著力點(diǎn)不均衡、步伐過大等，容易引起足跟局部壓力過大，常伴有足部疲勞、磨皮、疼痛等癥狀，可以通過專業(yè)指導(dǎo)糾正行走姿勢(shì)，減少足跟異常受力。
3.長(zhǎng)時(shí)間行走：長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)可能造成足跟皮膚反復(fù)摩擦，從而引起磨破、掉皮等癥狀，可以選擇合理安排行程，適當(dāng)休息，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間行走。
4.足癬：足癬可能是皮膚癬菌感染足部皮膚所致，容易引起足跟皮膚瘙癢、破損、脫皮等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物。
5.糖尿病足：糖尿病足可能是糖尿病患者血糖控制不佳，導(dǎo)致神經(jīng)和血管病變引起的，且伴有足跟皮膚破損、疼痛、感覺異常等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、依帕司他片、鹽酸羅格列酮片等藥物。
平時(shí)要注意保持足跟清潔干燥，避免二次損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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