乳腺增生多揉揉一般沒(méi)有治療作用,盲目揉搓可能加重疼痛或刺激病灶。乳腺增生是乳腺組織良性增生性疾病,與內(nèi)分泌紊亂密切相關(guān)。
乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感,癥狀常隨月經(jīng)周期波動(dòng)。目前醫(yī)學(xué)上不推薦通過(guò)按摩治療乳腺增生,過(guò)度揉搓可能導(dǎo)致局部充血水腫,甚至誘發(fā)炎癥反應(yīng)。臨床治療以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌為主,輕癥可通過(guò)改善生活方式緩解,如減少咖啡因攝入、佩戴合適胸罩。若疼痛明顯或結(jié)節(jié)增大,需遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或三苯氧胺等西藥干預(yù)。乳腺增生患者應(yīng)每6-12個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲復(fù)查,40歲以上建議聯(lián)合鉬靶檢查。
乳腺增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和情緒波動(dòng),限制高脂肪高雌激素食物攝入。選擇透氣無(wú)鋼圈胸罩減少壓迫,經(jīng)前期可熱敷緩解脹痛。若發(fā)現(xiàn)乳房皮膚改變、乳頭溢液或結(jié)節(jié)短期內(nèi)迅速增大,應(yīng)立即就醫(yī)排除惡性病變。日常可通過(guò)瑜伽、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,但需避免胸部劇烈撞擊運(yùn)動(dòng)。
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