电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

馬蹄的功效與作用、禁忌有哪些

3765次瀏覽

馬蹄的功效與作用包括消除疲勞、舒緩神經(jīng)、清熱解毒、緩解口渴，禁忌包括禁忌人群、禁忌食物。

一、功效與作用

1、消除疲勞：馬蹄含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，并富含維生素B1、維生素B2、維生素C等，其中的維生素B1對(duì)消除疲勞有很好的效果。

2、舒緩神經(jīng)：馬蹄是一種常見(jiàn)的根莖類蔬菜，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等，能夠疏散體內(nèi)乳酸，對(duì)舒緩精神有一定的效果。

3、清熱解毒：馬蹄有一定的清熱解毒效果，可以促進(jìn)人體新陳代謝，因此，對(duì)皮膚有一定的好處。

4、緩解口渴：馬蹄還具有利尿作用，能夠幫助排泄體內(nèi)多余水分，緩解口渴的情況。

二、禁忌

1、禁忌人群：如果曾經(jīng)發(fā)生過(guò)對(duì)馬蹄及其相關(guān)食品過(guò)敏的情況，就要避免食用，以免引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)胃腸功能不良者、糖尿病患者等人群應(yīng)禁食或慎食馬蹄。

2、禁忌食物：馬蹄和動(dòng)物蛋白類食物一起食用會(huì)影響人體吸收鐵。此外，馬蹄含有較多的草酸，而蜂蜜含有單糖，同時(shí)食用會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)人體不利。

若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>