如果孕婦平時不容易上火,一般能適量吃韭菜,若孕婦經(jīng)常上火,一般不能吃韭菜,如果食用后身體出現(xiàn)不適反應,需及時就醫(yī)治療。
1.能:韭菜含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等成分,具有增進胃腸蠕動、擴張血管等作用,如果孕婦平時不容易上火,一般能適量吃該食物,不會對身體造成不良影響。
2.不能:韭菜屬于溫補食物,若孕婦經(jīng)常上火,通常不能吃韭菜,否則可能會引起口干、舌燥、便秘、煩躁等上火癥狀,不利于身體健康。
孕婦平時應以清淡、易消化的食物為主,通常可以適量食用牛奶、西紅柿、胡蘿卜等營養(yǎng)價值較高的食物,保證營養(yǎng)均衡。
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