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順產(chǎn)20天惡露總是反反復(fù)復(fù)怎么辦

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順產(chǎn)20天惡露反復(fù)可通過觀察出血量、保持會(huì)陰清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。惡露反復(fù)可能與子宮復(fù)舊不良、宮腔感染、胎盤胎膜殘留、過度勞累、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、觀察出血量

正常惡露在產(chǎn)后20天應(yīng)轉(zhuǎn)為白色或淡黃色，若反復(fù)出現(xiàn)鮮紅色血性惡露或出血量超過月經(jīng)量，需警惕子宮收縮異常。建議每日記錄衛(wèi)生巾更換頻率，單次浸透半片以上衛(wèi)生巾或伴有血塊需就醫(yī)?？膳浜献訉m按摩幫助收縮，但禁止自行服用活血藥物。

2、保持會(huì)陰清潔

產(chǎn)后會(huì)陰傷口未完全愈合時(shí)，細(xì)菌易逆行感染導(dǎo)致惡露異常。應(yīng)使用流動(dòng)溫水從前向后沖洗，每日更換純棉內(nèi)褲2-3次，惡露多時(shí)每2小時(shí)更換衛(wèi)生巾。避免盆浴或使用堿性洗劑，出現(xiàn)異味、瘙癢或膿性分泌物需排查陰道炎。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

過量紅糖、阿膠等活血食材可能延長血性惡露時(shí)間，建議減少滋補(bǔ)品攝入。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，補(bǔ)充菠菜等富含鐵食物預(yù)防貧血。忌食辛辣刺激食物，每日飲水1500-2000毫升維持代謝。

4、適度活動(dòng)

長期臥床會(huì)導(dǎo)致子宮收縮乏力，建議每日進(jìn)行3-4次腹式呼吸訓(xùn)練，每次10分鐘?？裳驖u進(jìn)做產(chǎn)褥操促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但避免提重物或深蹲等增加腹壓動(dòng)作?；顒?dòng)后惡露顏色加深需立即休息。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨發(fā)熱、下腹劇痛或惡露持續(xù)鮮紅色超過3天，需排查宮腔感染或胎盤殘留。醫(yī)生可能開具益母草顆粒促進(jìn)宮縮，頭孢克肟分散片抗感染，必要時(shí)行超聲檢查。哺乳期用藥需告知醫(yī)生，禁止自行服用抗生素。

產(chǎn)后需保證每日7-8小時(shí)睡眠，采用側(cè)臥位減少會(huì)陰壓迫。注意監(jiān)測(cè)體溫變化，42天內(nèi)禁止性生活。可飲用紅棗枸杞茶補(bǔ)氣血，但出現(xiàn)口舌生瘡等上火癥狀需停用。若惡露反復(fù)持續(xù)至產(chǎn)后6周仍未干凈，須進(jìn)行婦科超聲和血常規(guī)檢查，排除子宮內(nèi)膜炎等病變。哺乳時(shí)產(chǎn)生的催產(chǎn)素有助于子宮恢復(fù)，建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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