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身高160cm時，女生的標(biāo)準(zhǔn)體重

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對于身高160cm的女性，標(biāo)準(zhǔn)體重通常是50-59kg。需注意，標(biāo)準(zhǔn)體重是一個大概的數(shù)值，并不能代表女性身體的健康情況，不可以盲目的相信。

女性標(biāo)準(zhǔn)體重可以根據(jù)[身高（cm）-100]×0.9計算，可以得到身高160cm的女性標(biāo)準(zhǔn)體重一般是54kg，在標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值上加減5kg，能夠得到標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍。但每個人的體重會受到遺傳、體質(zhì)等因素的影響，因此并不絕對。日常生活中，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、登山等運(yùn)動，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。

如果女性出現(xiàn)身高發(fā)育遲緩、體重過重等異常情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因后對癥治療，對恢復(fù)身體健康有一定幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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