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蕓皮有哪些功效

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蕓皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥外層果皮，具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。

一、理氣調(diào)中

蕓皮能疏暢氣機(jī)，改善脾胃功能。適用于胃腸功能紊亂引起的腹部脹滿、食欲減退等癥狀。其含有的揮發(fā)油成分能促進(jìn)消化液分泌，對于情緒壓力導(dǎo)致的胸悶、脅肋不適也有緩解作用。儲存時(shí)需置陰涼干燥處避免香氣散失。

二、燥濕化痰

蕓皮可消除體內(nèi)濕濁，化解痰涎。針對慢性支氣管炎、感冒后咳嗽等呼吸系統(tǒng)問題，能減輕痰多黏稠、咳嗽氣促的表現(xiàn)。常與半夏、茯苓配伍使用，對于痰濕困脾引起的舌苔厚膩、肢體困重同樣有效。

三、抑菌抗炎

蕓皮中的黃酮類物質(zhì)對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。能輔助治療輕度皮膚炎癥或口腔潰瘍，其抗炎特性有助于緩解胃腸道黏膜的充血水腫。使用前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。

四、調(diào)節(jié)血壓

蕓皮苷等活性成分能幫助維持血管彈性，對早期高血壓引起的頭暈、耳鳴有改善作用。適合肝陽上亢型高血壓患者作為輔助調(diào)理，需配合低鹽飲食及規(guī)律監(jiān)測血壓。

五、抗氧化損傷

蕓皮多酚可清除自由基，延緩細(xì)胞老化。長期適量使用有助于降低動脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，對輻射或污染環(huán)境下的組織損傷具有一定保護(hù)功能。建議搭配富含維生素C的食物增強(qiáng)效果。

蕓皮作為藥食同源材料，可用于燉湯或泡水，但每日用量不宜超過10克。陰虛火旺者應(yīng)慎用，服用期間避免生冷油膩食物。若需治療特定疾病，建議經(jīng)中醫(yī)師辨證后與其他藥物配伍使用，并保持適度運(yùn)動和情緒穩(wěn)定以增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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