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兒童肥胖是什么原因

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兒童肥胖可能由遺傳因素、飲食結構失衡、運動不足、內分泌疾病、心理因素等原因引起，通常表現(xiàn)為體重超標、活動耐力下降、皮膚褶皺處色素沉著等癥狀。

1、遺傳因素

父母雙方或一方肥胖的兒童發(fā)生肥胖的概率顯著增高，可能與基因調控能量代謝、脂肪分布等機制有關。建議家長定期監(jiān)測兒童身高體重，建立科學喂養(yǎng)習慣。

2、飲食結構失衡

長期高熱量飲食如油炸食品、含糖飲料攝入過多，同時蔬菜水果、優(yōu)質蛋白攝入不足易導致肥胖。家長需調整家庭膳食結構，控制零食供給頻率。

3、運動不足

電子屏幕時間過長、戶外活動時間不足使能量消耗降低。每日應保證60分鐘中高強度運動，如跳繩、游泳等有氧運動。

4、內分泌疾病

庫欣綜合征、甲狀腺功能減退等疾病可能伴隨向心性肥胖、生長遲緩等癥狀。需通過皮質醇檢測、甲狀腺功能檢查明確診斷，遵醫(yī)囑使用氫化可的松片、左甲狀腺素鈉片等藥物。

5、心理因素

焦慮、抑郁等情緒問題可能引發(fā)暴飲暴食?？赏ㄟ^認知行為療法改善情緒性進食，必要時聯(lián)合心理科干預。

家長應定期記錄兒童生長曲線，培養(yǎng)每天運動習慣，用粗糧替代精制主食，烹飪時減少油鹽用量。避免將高熱量食物作為獎勵，建立規(guī)律作息時間表，肥胖持續(xù)進展時需及時至兒科內分泌科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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