牙齦發(fā)炎腫痛可通過使用舒適達(dá)牙膏、冷敷消腫、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。牙齦發(fā)炎腫痛通常由細(xì)菌感染、食物嵌塞、免疫力下降、激素變化、牙結(jié)石刺激等原因引起。
舒適達(dá)牙膏含有抗敏感成分,可暫時(shí)緩解牙齦腫痛引起的不適。其硝酸鉀成分能阻斷牙神經(jīng)敏感信號(hào)傳遞,適合因牙齦退縮導(dǎo)致的敏感疼痛。但需注意牙膏不能替代藥物治療,若疼痛持續(xù)需就醫(yī)。
用冰袋包裹毛巾后外敷腫脹面頰,每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥滲出,緩解局部灼熱感。避免直接接觸皮膚防止凍傷,急性期可每2小時(shí)重復(fù)一次。
選擇溫涼流質(zhì)食物如粥、酸奶,避免辛辣刺激或過硬食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果,有助于牙齦組織修復(fù)。忌煙酒及碳酸飲料等刺激性飲品。
使用軟毛牙刷輕柔清潔,配合牙線清除牙縫殘留物??捎蒙睇}水或氯己定含漱液漱口,每日3-4次抑制細(xì)菌繁殖。刷牙時(shí)避免過度摩擦發(fā)炎部位。
若癥狀加重需就醫(yī),醫(yī)生可能開具人工牛黃甲硝唑膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素,或布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。孕婦等特殊人群應(yīng)避免自行用藥。
日常應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查,每半年清除牙結(jié)石一次。養(yǎng)成使用牙線習(xí)慣,避免橫向用力刷牙。牙齦腫痛期間暫停使用牙簽等尖銳工具,睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨發(fā)熱或膿液滲出,須立即就診排查頜面部間隙感染風(fēng)險(xiǎn)。
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