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怎樣做好乙肝的預(yù)防

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乙肝預(yù)防需采取綜合措施，主要有接種乙肝疫苗、避免血液暴露、規(guī)范醫(yī)療操作、注意性行為防護(hù)、加強(qiáng)母嬰阻斷等方式。

1、接種乙肝疫苗

接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最有效的手段。乙肝疫苗需按0-1-6月程序完成三針接種，高危人群如醫(yī)務(wù)人員、免疫功能低下者可加強(qiáng)接種。接種后需檢測(cè)抗體水平，若表面抗體滴度不足10mIU/ml需補(bǔ)種。

2、避免血液暴露

避免與他人共用注射器、剃須刀等可能接觸血液的物品。紋身、穿耳洞等操作需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，確保器械嚴(yán)格消毒。接觸他人血液后立即用流動(dòng)水沖洗并用碘伏消毒。

3、規(guī)范醫(yī)療操作

醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行消毒規(guī)范，使用一次性醫(yī)療器械。進(jìn)行侵入性操作前必須篩查患者乙肝標(biāo)志物。醫(yī)務(wù)人員發(fā)生職業(yè)暴露后需及時(shí)處理傷口并評(píng)估是否需要注射乙肝免疫球蛋白。

4、注意性行為防護(hù)

乙肝可通過(guò)性接觸傳播，建議使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。多性伴侶者應(yīng)定期篩查乙肝標(biāo)志物。若伴侶為乙肝攜帶者，未接種疫苗一方需盡快完成免疫接種。

5、加強(qiáng)母嬰阻斷

乙肝表面抗原陽(yáng)性孕婦需在孕期監(jiān)測(cè)病毒載量，高病毒載量者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療。新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)需同時(shí)接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，并按程序完成后續(xù)疫苗接種。

除上述措施外，日常需保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和酗酒等損害肝臟的行為。定期進(jìn)行肝功能檢查，高危人群可每6-12個(gè)月篩查乙肝兩對(duì)半。若意外暴露于乙肝病毒，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)就醫(yī)評(píng)估是否需要采取暴露后預(yù)防措施。注意飲食均衡，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免進(jìn)食霉變食物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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