蘭蕨草具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，常用于緩解咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。其主要活性成分包括黃酮類、多糖及揮發(fā)油等，現(xiàn)代研究顯示其具有抗炎、抗氧化及免疫調(diào)節(jié)作用。
一、清熱解毒
蘭蕨草性寒涼，能清除體內(nèi)熱毒，適用于風(fēng)熱感冒或上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的綠原酸等成分可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物生長，臨床常與金銀花配伍使用。脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉。
二、消腫止痛
所含的芹菜素等黃酮類物質(zhì)可抑制前列腺素合成，減輕局部紅腫熱痛。對(duì)于蚊蟲叮咬或輕度燙傷，可搗碎鮮草外敷患處。皮膚破損時(shí)需避免直接接觸，防止繼發(fā)感染。
三、祛風(fēng)除濕
通過促進(jìn)血液循環(huán)改善關(guān)節(jié)腫脹，對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的晨僵、關(guān)節(jié)變形有輔助緩解作用。常與羌活、獨(dú)活等藥材配伍制成湯劑，濕熱體質(zhì)者使用效果更顯著。
四、抗氧化作用
多糖成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，有助于降低紫外線輻射導(dǎo)致的皮膚老化?？膳浜暇S生素E協(xié)同使用，但需注意孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
五、免疫調(diào)節(jié)
實(shí)驗(yàn)研究表明其提取物可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提升機(jī)體非特異性免疫。適用于術(shù)后或化療后免疫力低下人群，但自身免疫性疾病患者須謹(jǐn)慎使用。
使用蘭蕨草時(shí)可選擇煎湯、泡茶或外敷等方式，鮮品每日用量建議控制在30克以內(nèi)。避免與寒涼性藥物同用，體質(zhì)虛寒者應(yīng)配伍生姜等溫中藥材。出現(xiàn)皮疹、腹痛等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。日常可搭配薏苡仁粥調(diào)理濕氣，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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