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鹿血的好處與功效

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鹿血具有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)血養(yǎng)顏、強(qiáng)筋健骨等功效，常用于改善腎陽(yáng)虛衰、氣血不足、筋骨萎軟等癥狀。鹿血的主要作用包括增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、促進(jìn)造血功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老等。

1、溫腎壯陽(yáng)

鹿血性溫，歸腎經(jīng)，能改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄等癥狀。其含有豐富的氨基酸和活性肽，可促進(jìn)性腺激素分泌。臨床常用于輔助治療男性性功能障礙，常與肉蓯蓉、巴戟天等藥材配伍使用。

2、補(bǔ)血養(yǎng)顏

鹿血富含鐵元素、維生素B12及造血生長(zhǎng)因子，能促進(jìn)紅細(xì)胞生成，改善面色萎黃、頭暈心悸等貧血癥狀。其中含有的超氧化物歧化酶可清除自由基，延緩皮膚老化。產(chǎn)后血虛或手術(shù)失血后調(diào)理時(shí)可適量使用。

3、強(qiáng)筋健骨

鹿血含有鈣、磷等礦物質(zhì)及軟骨素，有助于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)。對(duì)骨質(zhì)疏松、骨折愈合遲緩有輔助治療作用。其含有的膠原蛋白可增強(qiáng)韌帶彈性，改善關(guān)節(jié)疼痛，常與骨碎補(bǔ)、續(xù)斷等藥材配合使用。

4、增強(qiáng)免疫

鹿血中的免疫球蛋白和干擾素能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。對(duì)易感冒、術(shù)后體虛等免疫力低下人群具有調(diào)理作用。實(shí)驗(yàn)研究表明其可提升白細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性。

5、抗疲勞

鹿血所含的肌肽和?；撬崮芗铀偃樗岽x，緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。其豐富的支鏈氨基酸可減少中樞疲勞感，改善慢性疲勞綜合征。高強(qiáng)度體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)員可適量補(bǔ)充。

使用鹿血需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用。建議選擇正規(guī)渠道的鹿血制品，避免生飲以防寄生蟲(chóng)感染。服用期間忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，不可替代藥物治療。日?？纱钆滂坭健⒓t棗等食材燉服，每周食用2-3次為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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