暈車的人坐飛機可能會暈機,但概率低于地面交通工具。暈機與暈車的發(fā)生機制類似,均與前庭系統(tǒng)功能紊亂有關(guān),但飛機顛簸程度通常較汽車輕微。
飛機飛行過程中氣流相對平穩(wěn),艙內(nèi)視野開闊且無頻繁加減速,這些因素可降低前庭系統(tǒng)受刺激的概率。飛行高度變化時耳內(nèi)壓力調(diào)節(jié)可能引發(fā)短暫不適,但現(xiàn)代客機增壓艙設(shè)計已大幅減少此類影響。選擇靠窗座位注視地平線有助于維持平衡感知,減少視覺與前庭信號沖突。
少數(shù)暈車嚴重者仍可能因起飛降落階段的傾斜感或長時間飛行誘發(fā)暈機。飛行前睡眠不足、空腹或過飽、機艙悶熱缺氧等因素會加重癥狀。部分人群對飛機引擎低頻噪音敏感,可能間接導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂。
建議暈車者乘機前保證充足睡眠,避免空腹或高脂飲食,優(yōu)先選擇機翼附近座位減少顛簸感。飛行中可咀嚼口香糖促進耳壓平衡,使用薄荷味鼻吸劑緩解惡心感。有嚴重暈動病史者可咨詢醫(yī)生,必要時攜帶茶苯海明片、東莨菪堿貼劑等藥物,但須注意這些藥物可能引起嗜睡等副作用,用藥前應(yīng)確認無飛行操作相關(guān)禁忌。
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