眼睛發(fā)酸可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗感染治療等方式緩解。
1、用眼過度
長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹。常見于長時間使用電子屏幕、閱讀或駕駛后。建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周有助于促進(jìn)血液循環(huán)。若伴有頭痛需閉目休息。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致角膜干燥刺激，表現(xiàn)為眼睛酸澀伴異物感?？赡芘c年齡增長、佩戴隱形眼鏡有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重時需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時會出現(xiàn)眼睛充血發(fā)酸，常見伴隨分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需更昔洛韋凝膠。避免揉眼并保持毛巾清潔，急性期需冷敷緩解癥狀。
4、角膜炎
角膜上皮損傷時會出現(xiàn)明顯畏光流淚和酸脹感，可能由外傷或皰疹病毒感染導(dǎo)致。需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，真菌性角膜炎需兩性霉素B滴眼液。出現(xiàn)視力下降應(yīng)立即就醫(yī)。
5、視疲勞
屈光不正未矯正時易引發(fā)調(diào)節(jié)性視疲勞，表現(xiàn)為用眼后酸脹加重。建議驗(yàn)光檢查是否存在近視散光，40歲以上人群需排查老花眼?？膳浜掀呷~洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能，閱讀時保持充足光照。
日常應(yīng)注意保持環(huán)境濕度40%-60%，每日進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練。飲食可增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物。若癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)視力模糊、眼瞼腫脹等表現(xiàn)，需及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗(yàn)。避免自行長期使用含防腐劑的眼藥水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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