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挑食厭食是什么原因

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挑食厭食可能與遺傳因素、心理因素、飲食習(xí)慣、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲減退、進(jìn)食量減少、對(duì)特定食物抗拒等癥狀。

1、遺傳因素

部分挑食厭食可能與遺傳傾向有關(guān)，若父母存在挑食行為，孩子模仿的概率較高。這類(lèi)情況無(wú)須特殊治療，可通過(guò)多樣化烹飪方式改善，如將蔬菜切碎混入肉餡制作餃子。

2、心理因素

焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致神經(jīng)性厭食，兒童常見(jiàn)于入學(xué)適應(yīng)期或家庭矛盾后。家長(zhǎng)需營(yíng)造輕松就餐環(huán)境，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

3、飲食習(xí)慣

過(guò)早接觸高鹽高糖零食會(huì)降低對(duì)天然食物的興趣。建議家長(zhǎng)規(guī)律提供三餐，限制兩餐間零食，逐步引入新食物時(shí)采用小份量多次嘗試的策略。

4、胃腸功能紊亂

慢性胃炎、功能性消化不良等疾病可能伴隨腹脹、早飽感?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方消化酶膠囊等藥物改善癥狀，同時(shí)需排查幽門(mén)螺桿菌感染。

5、微量元素缺乏

鋅缺乏會(huì)直接影響味覺(jué)敏感度，鐵缺乏可能導(dǎo)致異食癖。血清檢測(cè)確診后需補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等，配合動(dòng)物肝臟、貝殼類(lèi)食物輔助糾正。

長(zhǎng)期挑食厭食者應(yīng)記錄飲食日記，定期監(jiān)測(cè)體重和生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn)，避免在進(jìn)餐時(shí)批評(píng)教育?？蓢L試改變食物擺盤(pán)造型增加趣味性，如用模具將水果切成星形，或與孩子共同參與食材選購(gòu)和烹飪過(guò)程。若伴隨嘔吐、腹痛、體重持續(xù)下降需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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