過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用防螨床罩、定期清洗床上用品、使用空氣凈化器等措施有助于減少過敏原暴露。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥。每日1-2次，使用前應(yīng)將沖洗液加熱至接近體溫，避免刺激鼻黏膜。
3、藥物治療
過敏性鼻炎常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑，抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。這些藥物可有效緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
4、免疫治療
對于中重度過敏性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高患者對過敏原的耐受性。治療周期通常為3-5年，可顯著改善癥狀并減少藥物使用。
5、手術(shù)治療
對于藥物治療效果不佳或伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)、翼管神經(jīng)切斷術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣功能，但需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。
過敏性鼻炎患者日常生活中應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹冷風(fēng)，飲食上可適量增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。規(guī)律作息、適度運(yùn)動可增強(qiáng)免疫力，但運(yùn)動時應(yīng)避免在花粉濃度高的時段進(jìn)行戶外活動。冬季注意保暖，外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激。定期隨訪醫(yī)生，根據(jù)癥狀變化調(diào)整治療方案，不可自行增減藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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