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女人來月經(jīng)幾天算正常

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女性月經(jīng)期持續(xù)3-7天屬于正常范圍。月經(jīng)周期通常受激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素影響，若持續(xù)時間超過7天或少于3天，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等有關(guān)。

月經(jīng)期3-5天是多數(shù)女性的常見情況，此時子宮內(nèi)膜脫落速度適中，出血量均勻，無明顯腹痛或血塊。若月經(jīng)持續(xù)5-7天，可能因黃體功能不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落延遲，但仍在生理范圍內(nèi)。月經(jīng)期短于3天可能與卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜過薄相關(guān)，常見于圍絕經(jīng)期或過度節(jié)食女性。超過7天的經(jīng)期需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病，這類情況常伴隨經(jīng)量增多或淋漓不盡。部分女性因遺傳因素天生經(jīng)期較短或較長，但無其他不適時通常無須干預(yù)。

建議女性記錄月經(jīng)周期及持續(xù)時間，選擇透氣衛(wèi)生巾避免感染，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動及生冷飲食。若出現(xiàn)經(jīng)期異常延長或縮短，伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、大量血塊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查激素六項及婦科超聲。日常保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜可預(yù)防經(jīng)期貧血。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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