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如果寶寶消化系統(tǒng)進一步發(fā)育,開始萌出乳牙,具備一定咀嚼和消化能力,此時寶寶一般可以吃豌豆。豌豆富含蛋白質(zhì),可以促進寶寶發(fā)育,能夠維持身體健康。豌豆富含膳食纖維,能夠幫助寶寶排便,從而預防便秘的情況。首次給寶寶吃豌豆時,需將豌豆煮熟、去皮,研磨成細膩的豌豆泥,少量喂食,觀察2-3天,看寶寶有無不良反應,再逐漸增加量。同時,家長要在寶寶進食時陪伴,避免寶寶因玩耍導致豌豆嗆入氣管,發(fā)生危險。若寶寶腸胃功能較弱,可適當延遲添加豌豆的時間。
日常生活中,給寶寶準備豌豆,要確保新鮮,避免選擇變質(zhì)或發(fā)芽的豌豆。隨著寶寶成長,可適當調(diào)整豌豆的質(zhì)地,如做成豌豆碎末粥等,但仍要注意控制量,防止消化不良。
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