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荷花的功效與作用是什么

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荷花具有清熱解暑、止血散瘀、健脾止瀉等功效，主要用于暑熱煩渴、吐血衄血、脾虛泄瀉等癥狀的輔助治療。

1、清熱解暑

荷花性涼味苦，含有槲皮素、山柰酚等黃酮類成分，能幫助降低體溫、緩解暑熱引起的心煩口渴。夏季用干荷花泡水代茶飲，可預(yù)防中暑。脾胃虛寒者需慎用。

2、止血散瘀

荷花中的鞣質(zhì)和沒(méi)食子酸具有收斂作用，能縮短凝血時(shí)間，對(duì)咯血、鼻出血等出血癥狀有改善效果。鮮荷花搗爛外敷還可減輕跌打損傷后的局部淤血腫脹。

3、健脾止瀉

荷花所含的淀粉酶抑制劑能減緩腸道蠕動(dòng)，對(duì)脾虛導(dǎo)致的慢性腹瀉有調(diào)節(jié)作用。常與山藥、茯苓配伍使用。急性細(xì)菌性腹瀉患者不宜單獨(dú)依賴荷花治療。

4、抗氧化

荷花花瓣中的多酚類物質(zhì)能清除自由基，其抗氧化活性相當(dāng)于維生素E的3-5倍，有助于延緩皮膚衰老?？芍瞥珊苫婺ね庥没蚺浜暇G茶內(nèi)服。

5、安神助眠

荷花提取物通過(guò)調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮引起的失眠有緩解效果。睡前飲用荷花蜂蜜水比單純使用更佳。孕婦及低血壓人群應(yīng)避免大量使用。

日常使用荷花時(shí)建議選擇無(wú)污染水域生長(zhǎng)的新鮮花朵，曬干后密封保存避免受潮?？芍谱骱苫ㄖ?、荷花茶等膳食，每周食用2-3次為宜。體質(zhì)偏寒者可搭配生姜或紅棗調(diào)和藥性。出現(xiàn)嚴(yán)重出血或持續(xù)性腹瀉時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，荷花僅作為輔助調(diào)理手段。荷花花粉過(guò)敏者需禁用，初次使用建議先小劑量測(cè)試。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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