心臟屬于循環(huán)系統(tǒng),是推動(dòng)血液流動(dòng)的核心器官。
心臟位于胸腔中部偏左,由心肌構(gòu)成,通過(guò)收縮和舒張將血液泵入動(dòng)脈,再經(jīng)靜脈回流完成全身循環(huán)。心臟內(nèi)部被房間隔和室間隔分為左右兩部分,每側(cè)包含心房和心室,形成四個(gè)腔室結(jié)構(gòu)。心臟外有心包膜包裹保護(hù),冠狀動(dòng)脈負(fù)責(zé)心肌供血。心臟通過(guò)傳導(dǎo)系統(tǒng)產(chǎn)生規(guī)律電活動(dòng),維持每分鐘60-100次的正常節(jié)律,其搏動(dòng)產(chǎn)生的血壓為器官輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)。心臟瓣膜確保血液?jiǎn)蜗蛄鲃?dòng),防止逆流。心臟功能受自主神經(jīng)調(diào)節(jié),交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快,迷走神經(jīng)興奮時(shí)心率減慢。心臟與血管共同構(gòu)成封閉的循環(huán)網(wǎng)絡(luò),承擔(dān)物質(zhì)運(yùn)輸、體液調(diào)節(jié)和免疫防御等功能。
日常需保持低鹽低脂飲食,避免吸煙和過(guò)量飲酒,規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肌收縮力??刂聘哐獕骸⒏哐堑然A(chǔ)疾病可降低心臟負(fù)荷,定期體檢能早期發(fā)現(xiàn)心律失?;蚬跔顒?dòng)脈病變。突發(fā)胸痛、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī),避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即停止活動(dòng),冬季注意保暖以防血管痙攣。保持情緒穩(wěn)定對(duì)心臟節(jié)律有積極影響,睡眠不足可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
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