夢(mèng)多是否正常,需要根據(jù)原因來判斷。如果是生理性原因所致的,此時(shí)一般比較正常。如果是病理性原因所致的,此時(shí)一般不正常。
如果長(zhǎng)期挑食、偏食、節(jié)食,可能會(huì)使身體的營養(yǎng)有限,進(jìn)而影響身體的氣血運(yùn)行,引起多夢(mèng)、失眠等癥狀,此時(shí)一般比較正常。建議平時(shí)均衡飲食,攝入蔬菜、肉類、水果,如小白菜、牛肉、葡萄等,以補(bǔ)充身體營養(yǎng)。
如果患有貧血、抑郁癥等疾病,通常會(huì)刺激身體神經(jīng),進(jìn)而引起大腦神經(jīng)出現(xiàn)異常,引起多夢(mèng)、疲乏等癥狀,此時(shí)一般不正常。如果患有貧血,建議遵醫(yī)囑使用多糖鐵復(fù)合物膠囊、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。如果患有抑郁癥,建議前往正規(guī)醫(yī)院通過心理治療的方式進(jìn)行治療。
如果長(zhǎng)期出現(xiàn)夢(mèng)多的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)注意放松心情,有利于緩解夢(mèng)多的癥狀。
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