膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能與半月板損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限、壓痛等癥狀。
1、半月板損傷
半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或過(guò)度負(fù)重引起，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛、關(guān)節(jié)交鎖。急性期需制動(dòng)并冷敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)中外力撞擊，伴隨膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。輕度損傷可通過(guò)支具固定恢復(fù)，中重度需MRI確診后使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，必要時(shí)韌帶重建。
3、骨關(guān)節(jié)炎
退行性病變導(dǎo)致軟骨磨損，晨起僵硬感明顯。建議減少爬樓梯，配合雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液延緩進(jìn)展，體重超標(biāo)者需減重。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜充血增生引發(fā)積液，觸診有波動(dòng)感。急性期限制活動(dòng)，可局部注射復(fù)方倍他米松注射液，慢性期采用超短波理療。
5、鵝足滑囊炎
長(zhǎng)期跑步或扁平足易誘發(fā)，壓痛點(diǎn)在脛骨內(nèi)側(cè)髁下方。治療包括休息、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，頑固病例需囊液抽吸。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝加強(qiáng)穩(wěn)定性。肥胖人群需控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)更適合關(guān)節(jié)保養(yǎng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，須及時(shí)至骨科就診完善X線、MRI檢查。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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