一干活就腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、盆腔炎、腎結(jié)石等因素有關(guān)，女性可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、碳酸鈣D3片等藥物緩解癥狀。
1、腰肌勞損
長期彎腰勞動(dòng)或姿勢不良可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限。建議避免久坐久站，熱敷疼痛部位，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)可引發(fā)腰痛，常伴有下肢麻木。需減少負(fù)重活動(dòng)，臥床休息，醫(yī)生可能開具雙氯芬酸鈉緩釋片聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
3、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性雌激素下降易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，輕微外力即可引發(fā)腰痛。日常需補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，醫(yī)生可能建議服用碳酸鈣D3片配合抗骨質(zhì)疏松治療。
4、盆腔炎
婦科炎癥放射至腰部可引起隱痛，多伴隨下腹墜脹感。需完善婦科檢查，確診后可選用抗生素治療，疼痛明顯時(shí)短期服用塞來昔布膠囊。
5、腎結(jié)石
結(jié)石移動(dòng)可能引發(fā)劇烈腰痛并向會(huì)陰部放射，需通過超聲確診。急性發(fā)作時(shí)可使用解痙藥物，必要時(shí)需進(jìn)行體外碎石或手術(shù)取石治療。
日常需注意勞動(dòng)時(shí)保持正確姿勢，避免單側(cè)用力過度，每小時(shí)變換體位活動(dòng)腰部；睡眠選擇硬板床，腰部可墊軟枕支撐；飲食多攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成；疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因，不可長期自行服用止痛藥物掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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