中暑想吐可通過(guò)轉(zhuǎn)移到陰涼處、補(bǔ)充電解質(zhì)、物理降溫、服用藥物、靜脈補(bǔ)液等方式緩解。中暑通常由高溫環(huán)境暴露、體液大量流失、體溫調(diào)節(jié)失衡等原因引起。
立即將患者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處,解開(kāi)衣領(lǐng)保持呼吸通暢。避免繼續(xù)暴露在高溫高濕環(huán)境中,地面溫度過(guò)高時(shí)可鋪設(shè)隔熱墊。同時(shí)避免人群聚集影響散熱,有條件時(shí)使用電扇促進(jìn)空氣流通。
少量多次飲用含鹽分的清涼飲料,如口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。每次飲用量控制在100-200毫升,避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。可配合食用西瓜、橙子等含鉀豐富的水果,幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡。
用涼水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,也可將冰袋用毛巾包裹后放置于上述部位。禁止直接用冰水浸泡或酒精擦浴,避免皮膚血管收縮影響散熱。體溫降至38℃以下時(shí)應(yīng)停止強(qiáng)制降溫。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣口服液緩解惡心嘔吐癥狀,或口服人丹幫助醒神開(kāi)竅。對(duì)于持續(xù)嘔吐者可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片止吐,伴有頭痛時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊。禁止自行服用退熱藥物掩蓋病情。
出現(xiàn)意識(shí)模糊、持續(xù)嘔吐無(wú)法進(jìn)食等情況時(shí)需立即就醫(yī),通過(guò)靜脈輸注生理鹽水或葡萄糖氯化鈉注射液糾正脫水。嚴(yán)重中暑可能需進(jìn)行血液凈化治療,同時(shí)監(jiān)測(cè)肝腎功能及凝血功能。
中暑恢復(fù)期應(yīng)保持室內(nèi)溫度25-28℃,每日飲水量不少于2000毫升,飲食以清淡易消化的粥類、面湯為主。未來(lái)1周避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫作業(yè),外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜。建議家中常備十滴水、清涼油等防暑藥品,空調(diào)房與戶外溫差不宜超過(guò)7℃。若出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀復(fù)發(fā),應(yīng)及時(shí)測(cè)量體溫并就醫(yī)復(fù)查。
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