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小孩脹氣哺乳期媽媽飲食的注意事項有哪些

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脹氣一般指腹脹。小孩腹脹哺乳期媽媽飲食的注意事項通常有避免高糖食物、少吃產(chǎn)氣食物、控制油膩食物、謹慎食用易過敏食物、注意食物衛(wèi)生等。

1、避免高糖食物:糖果、蛋糕這類高糖食物,哺乳期媽媽食用后,可能會通過乳汁影響寶寶消化,加重腹脹,所以要盡量少吃。

2、少吃產(chǎn)氣食物:豆類、洋蔥、土豆等產(chǎn)氣食物,媽媽過多食用后,會使乳汁中某些成分改變,寶寶吃了易在腸道內(nèi)產(chǎn)生更多氣體,導致腹脹加劇,應適當控制攝入量。

3、控制油膩食物:油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化,媽媽吃多了,乳汁脂肪含量可能升高,寶寶胃腸消化負擔加重,容易出現(xiàn)腹脹,要減少食用。

4、謹慎食用易過敏食物:海鮮、芒果等易過敏食物,若寶寶是過敏體質(zhì),媽媽食用后可能通過乳汁引發(fā)寶寶過敏反應,加重腹脹不適,食用前需謹慎。

5、注意食物衛(wèi)生:變質(zhì)、不潔食物含有細菌等有害物質(zhì),媽媽食用后可能間接影響寶寶腸道健康,引發(fā)腹脹,務(wù)必保證食物新鮮干凈。

若寶寶腹脹情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀,如嘔吐、哭鬧不止等,應及時帶寶寶就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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