34周出現(xiàn)宮縮可能是正?,F(xiàn)象,也可能是早產征兆,需結合宮縮頻率和伴隨癥狀判斷。生理性宮縮通常不規(guī)則且無痛,病理性宮縮可能伴隨腹痛或陰道出血。
妊娠晚期子宮肌肉會自然收縮,稱為假性宮縮或Braxton Hicks收縮。這類宮縮持續(xù)時間短,間隔不規(guī)律,強度較弱且不會引起宮頸變化。孕婦改變體位或休息后多能緩解,屬于妊娠期正常生理現(xiàn)象。若34周出現(xiàn)每小時超過4次的規(guī)律宮縮,或伴隨下腹墜痛、腰骶部酸脹、陰道分泌物增多等癥狀,則需警惕先兆早產。此時宮縮可能導致宮頸管縮短或宮口擴張,需立即就醫(yī)評估。胎膜早破、絨毛膜羊膜炎、多胎妊娠等因素均可誘發(fā)病理性宮縮。
建議孕婦記錄宮縮頻率和持續(xù)時間,避免長時間站立或過度勞累,每日飲水量保持在2000毫升以上。如出現(xiàn)宮縮加強、陰道流液或見紅,應立即平臥并聯(lián)系醫(yī)院。孕晚期可適當補充鎂元素,如食用南瓜子、黑巧克力等食物,有助于平滑肌放松。定期產檢時需向醫(yī)生詳細描述宮縮情況,必要時通過胎心監(jiān)護和宮頸檢查評估風險。保持會陰清潔,預防感染引發(fā)的宮縮異常。
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