人工流產(chǎn)后通常需要休息14-30天,具體時(shí)間與妊娠周期、手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
妊娠10周內(nèi)的早期人工流產(chǎn),術(shù)后恢復(fù)較快,建議臥床休息3-5天,整體休養(yǎng)14-20天即可恢復(fù)正常活動(dòng)。此時(shí)子宮內(nèi)膜損傷較輕,出血量較少,身體機(jī)能恢復(fù)相對(duì)容易。妊娠10-14周的中期引產(chǎn)手術(shù),因胚胎較大需采用藥物或鉗刮術(shù),子宮收縮強(qiáng)度大,建議術(shù)后臥床5-7天,整體需休養(yǎng)20-30天。這類手術(shù)對(duì)子宮內(nèi)膜損傷較明顯,可能伴隨較多出血和腹痛癥狀,需要更長(zhǎng)時(shí)間修復(fù)。無論哪種手術(shù)方式,術(shù)后1周內(nèi)都應(yīng)避免體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴,2周后復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。休養(yǎng)期間需觀察陰道出血量,若持續(xù)超過10天或出血量大于月經(jīng)量需及時(shí)就醫(yī)。
術(shù)后休養(yǎng)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾;飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素;1個(gè)月內(nèi)禁止性生活以防感染;注意保暖避免受涼,可適當(dāng)飲用紅糖姜茶促進(jìn)子宮收縮;保持情緒穩(wěn)定,必要時(shí)尋求心理咨詢。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物等癥狀應(yīng)立即復(fù)診。
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