檸檬汁的主要原材料為檸檬,具有消除便秘、美白護(hù)膚、清熱化痰、生津開(kāi)胃、和胃安胎等功效。具體分析如下:
1.消除便秘:檸檬汁里面含有大量的膳食纖維,該物質(zhì)具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,可用于緩解便秘。
2.美白護(hù)膚:檸檬汁中的維生素B1、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有較強(qiáng)的抗氧化作用,可以抑制色素的沉著。
3.清熱化痰:檸檬汁的祛痰功效較強(qiáng),咽喉不適時(shí),和溫水混合飲用,可以將喉嚨積聚的膿痰咳出。
4.生津開(kāi)胃:檸檬果皮富含芳香,同時(shí)具有揮發(fā)性,具有生津解暑、開(kāi)胃醒脾的功效,可以增加食欲。
5.和胃安胎:檸檬歸胃、肺經(jīng),具有和胃安胎的功能,適用于脘腹痞脹、肺燥咳嗽、妊娠嘔吐等癥狀。
需要注意的是,檸檬汁味酸、甘,性涼,不能過(guò)量飲用,以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等情況,應(yīng)立即就醫(yī)。
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