嘴唇一直很干可能與飲水不足、維生素缺乏、外界刺激、過敏反應(yīng)、唇炎等因素有關(guān)。長期干燥可能伴隨脫屑、皸裂或疼痛，需結(jié)合具體誘因調(diào)整護(hù)理方式。
1、飲水不足
日常飲水量過少會導(dǎo)致全身性缺水，嘴唇黏膜因水分蒸發(fā)過快而干燥。建議每日少量多次飲用溫水，保持口腔濕潤。外出時可隨身攜帶水杯，避免長時間未補(bǔ)水。
2、維生素缺乏
維生素B2或維生素A攝入不足會影響?zhàn)つば迯?fù)功能，表現(xiàn)為口角炎或唇部脫皮?？赏ㄟ^食用動物肝臟、深色蔬菜、乳制品等補(bǔ)充。長期素食者需注意營養(yǎng)均衡。
3、外界刺激
頻繁舔唇、撕扯死皮等機(jī)械摩擦?xí)茐拇讲科琳?，冷風(fēng)、紫外線等環(huán)境因素加速水分流失。建議使用含凡士林的潤唇膏防護(hù)，冬季外出佩戴口罩減少刺激。
4、過敏反應(yīng)
接觸口紅、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)接觸性唇炎，表現(xiàn)為干燥伴紅腫瘙癢。需停用可疑產(chǎn)品，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或糠酸莫米松乳膏抗過敏治療。
5、唇炎
慢性剝脫性唇炎或光化性唇炎可能導(dǎo)致持續(xù)性脫屑，與免疫異?；蜷L期日曬有關(guān)。需避免辛辣食物刺激，醫(yī)生可能開具吡美莫司乳膏或復(fù)方曲安奈德乳膏局部涂抹。
日常應(yīng)避免用力撕扯唇皮，選擇無香料潤唇產(chǎn)品。若干燥持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)出血、化膿，需排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，飲食增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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