血壓73/107毫米汞柱屬于正常范圍。正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓90-139毫米汞柱,舒張壓60-89毫米汞柱。
血壓73/107毫米汞柱中,收縮壓73毫米汞柱略低于正常下限,但仍在可接受范圍內(nèi)。舒張壓107毫米汞柱處于正常高值,需關(guān)注潛在風(fēng)險。血壓受多種因素影響,包括年齡、性別、情緒狀態(tài)、測量時間等。單次測量結(jié)果可能無法完全反映真實血壓水平,建議在不同時間多次測量。長期血壓監(jiān)測有助于發(fā)現(xiàn)異常趨勢,早期干預(yù)可降低心血管疾病風(fēng)險。
保持健康生活方式有助于維持正常血壓。建議每日攝入充足蔬菜水果,限制鈉鹽攝入量。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等,每周至少150分鐘。避免吸煙和過量飲酒,控制體重在合理范圍。學(xué)會管理壓力,保證充足睡眠。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)異常或伴隨頭暈、心悸等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。定期體檢可幫助了解血壓變化,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下采取干預(yù)措施。
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