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經(jīng)期可以按摩肩頸部嗎

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經(jīng)期通常是指月經(jīng)期,女性在月經(jīng)期通??梢栽卺t(yī)生幫助下按摩肩頸部。

失血可能導(dǎo)致女性在月經(jīng)期感到精神疲憊、四肢乏力、酸脹、疼痛等,適當(dāng)對(duì)肩部、頸部進(jìn)行按摩,通??梢云鸬?a href="http://www.deprekin.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀、舒緩身體僵硬的作用。按摩通常不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期延長或縮短,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或減少的情況,女性不需要過于擔(dān)心、焦慮。

需要注意,如果要對(duì)肩頸部進(jìn)行按摩,應(yīng)當(dāng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,注意控制按摩的時(shí)間、力度等,避免過度按摩使肩頸部受損。另外盡量不要在此期間按摩腹部,否則可能影響經(jīng)血的正常流出。

建議女性在月經(jīng)期間加強(qiáng)護(hù)理,做好外陰衛(wèi)生以防感染,另外需要保持飲食均衡、保證充足的睡眠,通??梢允诡i部以及肩部的不適感得到一定的緩解。

如果在按摩過程或者按摩之后出現(xiàn)比較明顯的不適癥狀,需立即前往醫(yī)院檢查,并且積極接受治療,以免延誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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