尿酸高的人一般能適量吃亞麻子油,不會影響身體健康。如有不適,建議及時就醫(yī)。
日常食用過多高嘌呤的食物,如生蠔、海帶等,容易導(dǎo)致尿酸升高,可能會誘發(fā)高尿酸血癥、痛風(fēng)等疾病,嚴(yán)重影響身體健康。亞麻子油具有較高的營養(yǎng)價值,其中含有豐富的維生素、脂肪、亞麻酸、不飽和脂肪酸等,日常適量吃亞麻子油,能增強身體免疫力,有助于預(yù)防心血管疾病。由于亞麻子油的嘌呤含量比較低,所以尿酸高的人一般能適量吃亞麻子油,不會影響尿酸水平,還對身體有益。
由于亞麻子油的脂肪含量比較多,日常應(yīng)控制攝入量,避免食用過多,以免引發(fā)肥胖、消化不良等不利于身體健康。
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