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鼻子老是流鼻水怎么辦

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鼻子老是流鼻水可通過(guò)保持鼻腔清潔、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥、避免接觸過(guò)敏原、加強(qiáng)免疫力等方式緩解。鼻子老是流鼻水通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、環(huán)境刺激、免疫力低下等原因引起。

1、保持鼻腔清潔

定期清理鼻腔分泌物有助于減少鼻水流出?？梢杂萌彳浀募埥磔p輕擦拭，避免用力擤鼻導(dǎo)致鼻黏膜損傷。鼻腔干燥時(shí)可用無(wú)刺激的保濕噴霧濕潤(rùn)鼻腔，減少不適感。

2、使用生理鹽水沖洗

生理鹽水沖洗能清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、病菌和分泌物。將溫?zé)岬纳睇}水倒入洗鼻器，頭部?jī)A斜后緩慢沖洗一側(cè)鼻腔，再換另一側(cè)。每日1-2次可緩解鼻塞和流鼻水。

3、遵醫(yī)囑用藥

過(guò)敏性鼻炎引起的流鼻水可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪片等抗過(guò)敏藥物。鼻竇炎患者可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。切勿自行用藥。

4、避免接觸過(guò)敏原

花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原會(huì)刺激鼻腔黏膜導(dǎo)致流鼻水。保持室內(nèi)清潔，定期更換床單，使用空氣凈化器，外出佩戴口罩可減少接觸。明確過(guò)敏原后應(yīng)盡量避免接觸。

5、加強(qiáng)免疫力

免疫力低下易引發(fā)反復(fù)感冒或鼻炎。均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力。免疫力提升后可減少鼻腔感染和過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生概率。

鼻子老是流鼻水時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多喝溫水保持身體水分。保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，避免干燥或潮濕環(huán)境刺激鼻腔。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、頭痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后接受針對(duì)性治療。日常可進(jìn)行鼻腔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，但力度要輕柔，避免損傷鼻黏膜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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