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體熱怕冷是怎么回事

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體熱怕冷可能由自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能減退、貧血、感染性疾病、更年期綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、自主神經(jīng)功能紊亂

長(zhǎng)期精神緊張或過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，出現(xiàn)忽冷忽熱癥狀。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，常伴畏寒、乏力等癥狀。可能與橋本甲狀腺炎等自身免疫疾病有關(guān)，需檢測(cè)甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白攜氧能力下降時(shí)，機(jī)體產(chǎn)熱不足易怕冷，可能伴隨頭暈、面色蒼白?？蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物，嚴(yán)重者需服用琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵劑。

4、慢性感染

結(jié)核病等慢性感染可能導(dǎo)致長(zhǎng)期低熱與畏寒并存，通常伴有盜汗、消瘦。需進(jìn)行病原學(xué)檢查，確診后需規(guī)范使用異煙肼片等抗結(jié)核藥物。

5、更年期綜合征

女性雌激素水平下降會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，出現(xiàn)潮熱后畏寒的交替癥狀?？蓢L試豆制品等植物雌激素食物，癥狀明顯時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇片等激素制劑。

日常應(yīng)注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，避免驟冷驟熱刺激；飲食可適當(dāng)增加生姜、羊肉等溫補(bǔ)類食物；長(zhǎng)期癥狀未緩解或伴隨體重驟變、持續(xù)發(fā)熱等情況時(shí)，需及時(shí)到內(nèi)分泌科或全科醫(yī)學(xué)科就診，完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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