維生素K2具有促進(jìn)凝血、調(diào)節(jié)鈣代謝、維護(hù)骨骼健康、保護(hù)心血管及支持神經(jīng)功能等作用，主要用于防治骨質(zhì)疏松、血管鈣化及出血性疾病。
一、促進(jìn)凝血
維生素K2通過激活肝臟合成的凝血因子，如凝血酶原和凝血因子VII、IX、X，維持正常凝血機(jī)制。缺乏時可能導(dǎo)致皮下瘀斑或牙齦出血，臨床常用維生素K2軟膠囊治療抗凝藥物過量引起的出血傾向。攝入納豆、動物肝臟等食物有助于補(bǔ)充該營養(yǎng)素。
二、調(diào)節(jié)鈣代謝
維生素K2激活骨鈣素和基質(zhì)Gla蛋白，將血鈣定向輸送至骨骼，抑制鈣鹽在血管壁沉積。該功能對慢性腎病患者尤為重要，維生素K2滴劑常作為輔助治療手段，配合低磷飲食延緩血管鈣化進(jìn)展。
三、維護(hù)骨骼健康
維生素K2能提升成骨細(xì)胞活性，增強(qiáng)骨密度，降低骨折風(fēng)險。絕經(jīng)后女性服用維生素K2片劑聯(lián)合鈣劑，可改善骨代謝指標(biāo)。長期缺乏會加劇骨質(zhì)疏松，常見癥狀為腰背疼痛和身高縮短。
四、保護(hù)心血管
通過抑制血管平滑肌細(xì)胞鈣化，維生素K2可減輕動脈粥樣硬化斑塊形成。研究表明適量補(bǔ)充維生素K2凍干粉劑有助于降低冠心病發(fā)病率，尤其適用于伴有高血壓的老年人群。
五、支持神經(jīng)功能
維生素K2參與合成鞘脂類物質(zhì)，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)髓鞘形成具有保護(hù)作用。在帕金森病輔助治療中，維生素K2注射液可能延緩運動功能障礙進(jìn)展，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。
日?？赏ㄟ^食用發(fā)酵乳制品、蛋黃等食物補(bǔ)充維生素K2，中老年人群及長期服用抗凝藥者應(yīng)定期檢測骨密度和血管彈性。建議保持每日30分鐘日照，配合負(fù)重運動增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)性疼痛或異常出血應(yīng)及時就診評估維生素K2水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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