电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

喝什么可以治便秘

3015次瀏覽

便秘時(shí)可適量飲用溫蜂蜜水、西梅汁、酸奶、淡鹽水或決明子茶，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露、麻仁潤(rùn)腸丸或番瀉葉顆粒等藥物。

一、食物

溫蜂蜜水含有果糖和活性酶，能刺激腸道蠕動(dòng)并軟化糞便，建議晨起空腹飲用200毫升左右。西梅汁富含山梨醇和膳食纖維，具有滲透性導(dǎo)瀉作用，每日飲用100-150毫升為宜。酸奶中的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖酸奶每日300克分次飲用效果更佳。淡鹽水通過(guò)滲透壓作用促進(jìn)腸道水分分泌，晨起飲用500毫升溫鹽水能刺激胃腸反射。決明子茶含蒽醌類(lèi)物質(zhì)可增強(qiáng)結(jié)腸蠕動(dòng)，每日取10克決明子沸水沖泡代茶飲。

二、藥物

乳果糖口服溶液作為滲透性瀉藥，適用于慢性便秘患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。聚乙二醇4000散通過(guò)氫鍵固定水分軟化糞便，對(duì)功能性便秘效果顯著。開(kāi)塞露能直接刺激直腸黏膜引起排便反射，適合糞便嵌頓的應(yīng)急處理。麻仁潤(rùn)腸丸含火麻仁、苦杏仁等成分，適用于腸燥津虧型便秘。番瀉葉顆粒主要含番瀉苷類(lèi)物質(zhì)，短期使用可緩解急性便秘，但不宜長(zhǎng)期服用。

便秘患者日常需保證每日飲水1500-2000毫升，增加全谷物、蔬菜水果等膳食纖維攝入量至25-30克，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣并適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩。避免久坐不動(dòng)，每周保持3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。若調(diào)整生活方式后便秘仍持續(xù)超過(guò)2周，或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。注意緩瀉藥物使用不宜超過(guò)1周，防止產(chǎn)生藥物依賴(lài)性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>