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運(yùn)動就頭暈、惡心怎么回事

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運(yùn)動就頭暈、惡心可能是運(yùn)動過度、低血糖、脫水、耳石癥、貧血等原因。

1、運(yùn)動過度：如果患者平時運(yùn)動量過大，可能會引起身體疲勞，建議通過調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度進(jìn)行改善。

2、低血糖：若患者運(yùn)動前未進(jìn)食，容易引起血糖水平下降，常伴有頭暈、乏力等癥狀，可以馬上吃糖果，補(bǔ)充能量進(jìn)行緩解。

3、脫水：頭暈可能是運(yùn)動中水分流失過多所致，可能會引起血容量不足。建議及時補(bǔ)充水分，有助于減輕不適感。

4、耳石癥：該疾病可能是內(nèi)耳平衡器官異常引起的，且伴有眩暈、惡心等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸異丙嗪片、鹽酸倍他司汀片、銀杏葉片等藥物，有助于緩解癥狀。

5、貧血：該疾病可能是血紅蛋白水平過低引起的，容易引起頭暈、乏力等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵分散片、富馬酸亞鐵咀嚼片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進(jìn)行治療，促進(jìn)恢復(fù)。

如果出現(xiàn)運(yùn)動就頭暈、惡心的癥狀，建議及時就醫(yī)。日常生活中，注意保持良好作息，避免過度勞累，有助于預(yù)防運(yùn)動不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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