孩子感冒可通過多喝水、保持休息、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式加快恢復(fù)。感冒通常由病毒感染引起,可能伴隨發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等癥狀。
適當(dāng)增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉干燥。建議少量多次飲用溫水,避免含糖飲料。若孩子抗拒飲水,可嘗試用吸管杯或添加少量檸檬片調(diào)味。
充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒。減少戶外活動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng),保持室內(nèi)安靜環(huán)境。學(xué)齡兒童可暫停課外班,幼兒白天可增加1-2小時(shí)午睡。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如粥類、面條、蒸蛋等。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果,如橙子、獼猴桃。避免油炸、辛辣等刺激性食物。
體溫超過38.5℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。保持室溫22-24℃,穿著透氣棉質(zhì)衣物。禁止使用酒精擦浴或冰敷,防止寒戰(zhàn)加重。
病毒感染通常無(wú)須抗生素,但可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解發(fā)熱頭痛,或鹽酸氨溴索口服溶液稀釋痰液。切勿自行服用成人感冒藥。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)孩子體溫變化,觀察精神狀態(tài)與進(jìn)食情況。保持居室通風(fēng)換氣,濕度維持在50%-60%?;謴?fù)期避免人群聚集場(chǎng)所,逐步增加活動(dòng)量。若持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)呼吸急促或精神萎靡,應(yīng)立即就醫(yī)。感冒期間可適當(dāng)補(bǔ)充乳鐵蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)劑,但需咨詢醫(yī)師意見。
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