腱鞘炎和關(guān)節(jié)炎是兩種不同的疾病，腱鞘炎是肌腱鞘膜的炎癥，關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的炎癥。腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部疼痛和活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹和功能障礙。
腱鞘炎通常由肌腱過(guò)度使用或重復(fù)動(dòng)作引起，常見(jiàn)于手腕、手指和腳踝等部位?；颊邥?huì)感到局部疼痛，尤其是在活動(dòng)時(shí)，可能伴有彈響或卡頓感。治療上以休息、制動(dòng)和局部熱敷為主，嚴(yán)重時(shí)可考慮局部注射或手術(shù)治療。
關(guān)節(jié)炎的病因更為復(fù)雜，可能由退行性改變、自身免疫反應(yīng)或感染等因素引起?；颊卟粌H會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛，還會(huì)出現(xiàn)腫脹、僵硬和活動(dòng)受限。治療上需要根據(jù)具體類型選擇藥物、物理治療或手術(shù)干預(yù)。
無(wú)論是腱鞘炎還是關(guān)節(jié)炎，患者都應(yīng)避免過(guò)度使用受累部位，注意保暖和適度活動(dòng)。飲食上可增加富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜和水果，有助于減輕炎癥。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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運(yùn)動(dòng)過(guò)量惡心怎么緩解
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