肩膀上骨頭疼可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、骨質(zhì)疏松、肩峰撞擊綜合征等原因引起,可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。
肩周炎可能與長(zhǎng)期過度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等藥物緩解炎癥,配合關(guān)節(jié)功能鍛煉改善活動(dòng)范圍。
肩袖損傷可能與急性外傷、反復(fù)勞損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部撕裂樣疼痛、抬臂困難等癥狀。急性期需制動(dòng)休息,遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物,嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
頸椎病可能與椎間盤退變、頸椎長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部僵硬、肩臂放射性疼痛等癥狀?;颊呖蛇M(jìn)行頸椎牽引,遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片等藥物,配合頸部肌肉訓(xùn)練。
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為骨骼隱痛、易骨折等癥狀。需補(bǔ)充鈣劑與維生素D,遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊、雷奈酸鍶干混懸劑等藥物,日常進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
肩峰撞擊綜合征可能與肩峰形態(tài)異常、肌腱反復(fù)摩擦等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為前屈疼痛、夜間痛醒等癥狀??蛇M(jìn)行物理治療改善肩部力學(xué),遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片、玻璃酸鈉注射液等藥物,保守治療無效時(shí)需行肩峰成形術(shù)。
肩部骨骼疼痛時(shí)應(yīng)注意避免提重物及過度伸展動(dòng)作,睡眠時(shí)選擇適當(dāng)枕頭高度保持頸椎生理曲度,日常進(jìn)行肩部環(huán)繞、爬墻運(yùn)動(dòng)等輕柔活動(dòng)維持關(guān)節(jié)靈活性,飲食中增加奶制品、豆制品等富含鈣質(zhì)食物攝入,疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查與針對(duì)性治療。
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