成人24小時(shí)尿量正常值為1000-2000毫升,單次排尿量約為300-500毫升。尿量受飲水量、環(huán)境溫度、藥物等因素影響,晝夜尿量比為2:1至3:1。
健康成人每日排尿次數(shù)通常為4-8次,夜間排尿不超過(guò)1次。尿量低于400毫升為少尿,提示可能存在脫水、腎功能不全或尿路梗阻;超過(guò)2500毫升為多尿,可能與糖尿病、尿崩癥或利尿劑使用有關(guān)。尿量測(cè)量建議使用標(biāo)準(zhǔn)量杯,需記錄連續(xù)3天的數(shù)據(jù)以排除偶然因素干擾。飲食中鈉鹽攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致尿量減少,而咖啡、酒精等利尿物質(zhì)可能使尿量暫時(shí)性增加。劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)生理性少尿,高溫環(huán)境下需適當(dāng)增加飲水量以維持尿量平衡。
若出現(xiàn)持續(xù)少尿伴隨水腫、呼吸困難,或大量多尿伴隨口渴、體重下降,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查尿常規(guī)、腎功能及血糖。日常需保持每日1500-2000毫升飲水量,觀察尿液顏色應(yīng)為淡黃色,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。高血壓及腎病患者需定期監(jiān)測(cè)24小時(shí)尿量變化,糖尿病患者應(yīng)關(guān)注多尿癥狀是否加重。
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