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筋膜炎該怎么治？

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筋膜炎可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、局部注射、手術(shù)治療等方式緩解。筋膜炎通常由肌肉勞損、外傷、感染、免疫因素、代謝異常等原因引起。

1、熱敷

熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，每次持續15-20分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷適用于輕度筋膜炎患者，可作為輔助治療手段。熱敷時(shí)需注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。熱敷后適當休息，避免立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。布洛芬緩釋膠囊可減輕炎癥反應和疼痛，雙氯芬酸鈉腸溶片能抑制前列腺素合成，替扎尼定片有助于緩解肌肉痙攣。這些藥物需在醫生指導下使用，避免長(cháng)期服用導致胃腸不適。藥物治療期間應觀(guān)察不良反應，如出現惡心、頭暈等癥狀需及時(shí)就醫。

3、物理治療

物理治療包括超聲波、沖擊波和電療等方法。超聲波能促進(jìn)組織修復，沖擊波可改善局部微循環(huán)，電療有助于緩解疼痛。物理治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，一般每周進(jìn)行2-3次，連續治療4-6周。物理治療期間應配合適當休息，避免過(guò)度勞累。治療效果因人而異，需根據病情調整治療方案。

4、局部注射

局部注射常用糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥混合液。復方倍他米松注射液能快速消炎止痛，利多卡因注射液可暫時(shí)阻斷疼痛傳導。注射治療適用于頑固性疼痛患者，需在嚴格消毒條件下由專(zhuān)業(yè)醫師操作。注射后可能出現短暫疼痛加重，一般1-2天內緩解。注射治療不宜頻繁進(jìn)行，每年不超過(guò)3-4次。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療包括筋膜切開(kāi)術(shù)和筋膜切除術(shù)。筋膜切開(kāi)術(shù)適用于筋膜室壓力增高患者，筋膜切除術(shù)用于嚴重纖維化病變。手術(shù)通常在保守治療無(wú)效時(shí)考慮，需評估患者全身狀況。術(shù)后需進(jìn)行康復訓練，逐步恢復肌肉功能。手術(shù)存在感染、血腫等風(fēng)險，需嚴格掌握適應癥。

筋膜炎患者日常應注意休息，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。適當進(jìn)行低強度運動(dòng)如游泳、散步，有助于改善血液循環(huán)。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，促進(jìn)組織修復。保持規律作息，避免過(guò)度勞累。如癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫復查，調整治療方案。寒冷季節注意保暖，防止受涼誘發(fā)疼痛。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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