小孩子內(nèi)熱重可通過調(diào)整飲食、增加飲水、物理降溫、中藥調(diào)理、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。內(nèi)熱通常由積食、外感發(fā)熱、陰虛火旺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、病后余熱未清等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激、油膩及高糖食物攝入，適量增加冬瓜、梨、白蘿卜等清熱食材。避免睡前過量進(jìn)食，嬰幼兒需按需喂養(yǎng)。積食引起的口臭、腹脹可配合山楂麥芽飲輔助消食。
2、增加飲水
每日分次飲用溫開水或淡竹葉水，保持尿液清亮。發(fā)熱時(shí)適當(dāng)增加飲水量，避免含糖飲料。家長(zhǎng)需觀察孩子排尿頻率，防止脫水。
3、物理降溫
用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或使用退熱貼。禁止酒精擦浴。陰虛手足心熱者可嘗試足浴，水溫不超過40℃。
4、中藥調(diào)理
肺胃積熱可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒，陰虛內(nèi)熱適用知柏地黃丸，濕熱證候可用藿香正氣口服液。需中醫(yī)辨證后使用，避免長(zhǎng)期服用。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染引起發(fā)熱可配合頭孢克洛干混懸劑，病毒性發(fā)熱可用小兒豉翹清熱顆粒。反復(fù)高熱需及時(shí)就醫(yī)排查川崎病等疾病。
保持居住環(huán)境通風(fēng)涼爽，衣物過厚會(huì)加重內(nèi)熱癥狀。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)低室溫，但需避免直吹冷風(fēng)。定期監(jiān)測(cè)體溫，出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日?？删毩?xí)八段錦第一式調(diào)理氣機(jī)，飲食注意葷素搭配，病后恢復(fù)期需循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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