牙結(jié)石主要由牙菌斑礦化形成，可能由口腔清潔不足、飲食習(xí)慣、唾液成分異常、牙齒排列不齊、全身性疾病等因素引起。
1、口腔清潔不足
日常刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫時，食物殘渣與細菌混合形成牙菌斑，48小時內(nèi)未清除便會逐漸鈣化形成牙結(jié)石。建議采用巴氏刷牙法，配合沖牙器輔助清潔。
2、高糖高淀粉飲食
頻繁攝入含糖飲料、糕點等食物會加速牙菌斑堆積，碳酸飲料還會軟化牙釉質(zhì)。適當增加芹菜、蘋果等粗纖維食物有助于機械清潔牙面。
3、唾液成分改變
唾液酸堿度降低或鈣磷濃度升高時易促進礦化，常見于長期服用抗抑郁藥、利尿劑等藥物人群?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌。
4、牙齒排列異常
牙齒擁擠錯位會導(dǎo)致清潔死角，正畸治療期間托槽周圍更易沉積結(jié)石。需使用正畸專用牙刷和牙間隙刷重點清潔。
5、糖尿病等系統(tǒng)疾病
糖尿病患者唾液糖分升高會加速細菌繁殖，干燥綜合征患者唾液分泌減少也會增加結(jié)石風(fēng)險。需定期進行牙周刮治并控制原發(fā)病。
建議每6-12個月進行專業(yè)潔牙，日常使用含焦磷酸鈉的牙膏抑制礦化，飯后用漱口水減少菌斑附著。吸煙者需加強牙線使用頻率，佩戴義齒者應(yīng)注意清潔基托邊緣。兒童應(yīng)從3歲起培養(yǎng)使用牙線的習(xí)慣，孕婦因激素變化更需注重口腔護理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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