电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

花椒和生姜泡腳有什么好處

2863次瀏覽

花椒和生姜泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助祛濕散寒、預(yù)防感冒等?;ń沸詼匚缎?,生姜具有發(fā)汗解表作用,兩者合用可增強(qiáng)溫經(jīng)通絡(luò)效果。

花椒含有揮發(fā)油和生物堿,能刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速局部血液循環(huán),配合40-45℃溫水泡腳可緩解肌肉酸痛。生姜中的姜辣素能促進(jìn)末梢神經(jīng)興奮,改善冬季手腳冰涼癥狀,對(duì)輕度風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞流涕也有緩解作用。兩者協(xié)同可增強(qiáng)祛濕效果,適合潮濕環(huán)境作業(yè)人群或體內(nèi)濕氣重者。泡腳時(shí)花椒建議用量5-10克,生姜切片3-5片,水位需沒過腳踝,時(shí)間控制在15-20分鐘。糖尿病患者及皮膚破損者應(yīng)慎用,避免燙傷或刺激傷口。

建議在晚間睡前1-2小時(shí)進(jìn)行花椒生姜泡腳,泡完后立即擦干雙腳并穿上保暖襪子,避免著涼。每周使用3-4次為宜,連續(xù)使用不宜超過1個(gè)月,體質(zhì)偏熱者應(yīng)減少頻次。泡腳時(shí)可配合按摩涌泉穴增強(qiáng)效果,但出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢時(shí)應(yīng)立即停用。孕婦、靜脈曲張嚴(yán)重者及高血壓患者需咨詢醫(yī)師,經(jīng)期女性避免使用花椒以免增加出血量。日常應(yīng)注意保持足部清潔干燥,選擇透氣性好的鞋襪,避免寒濕從腳底侵入。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>