老是怕冷可能是穿衣不當(dāng)、冷空氣刺激、體質(zhì)虛弱、氣血失調(diào)、感冒等原因?qū)е?。建議根據(jù)實際情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
1、穿衣不當(dāng):如果存在不注意衣服保暖的情況,則可能影響身體的體溫中樞,出現(xiàn)老是怕冷的情況。建議適當(dāng)增添衣物,做好身體的保暖工作。
2、冷空氣刺激:如果長期待在潮濕、陰暗的環(huán)境中,身體受到冷空氣的刺激,也可能出現(xiàn)老是怕冷的情況。建議及時遠(yuǎn)離不良環(huán)境,有利于緩解不適癥狀。
3、體質(zhì)虛弱:如果自身存在體質(zhì)虛弱的情況,可能與營養(yǎng)不良有關(guān),建議適量吃一些有營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞肉等。
4、氣血失調(diào):如果存在氣血不足的情況,血液循環(huán)不暢也可能出現(xiàn)老是怕冷的情況。建議遵醫(yī)囑使用氣血雙補丸、烏雞白鳳丸、十全大補丸等藥物。
5、感冒:如果身體的抵抗力較弱,頻繁受到病原體的感染,誘發(fā)感冒,可能伴隨發(fā)熱、頭暈等不適癥狀。建議遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、布洛芬緩釋膠囊、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物。
建議此類人群要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)參加體育鍛煉,如爬山、騎自行車、打太極拳等,有利于維持身體各項機能的正常運行。
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