崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷后10天內(nèi)踝越來越疼，可能是沒有完全恢復(fù)、沒有治療、過早下地活動、飲食不當、病情加重等導(dǎo)致的，建議患者及時就醫(yī)，查明原因后進行針對性治療。
1.沒有完全恢復(fù)：踝關(guān)節(jié)扭傷后，還沒有完全恢復(fù)，內(nèi)踝可能會出現(xiàn)疼痛感。這種情況一般是正常的，不需要特殊治療。
2.沒有治療：如果踝關(guān)節(jié)發(fā)生了扭傷，沒有及時就醫(yī)治療，可能會出現(xiàn)內(nèi)踝疼痛加重的情況。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。
3.過早下地活動：如果發(fā)生了踝關(guān)節(jié)扭傷，過早下地活動，可能增加踝關(guān)節(jié)的負擔，導(dǎo)致上述情況。建議多休息，避免過度疲勞，也不要劇烈運動。
4.飲食不當：患者在治療期間不注意飲食，食用了大量油膩、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，可能會刺激踝關(guān)節(jié)，引起上述情況。建議飲食清淡，可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、西紅柿、芹菜等。
5.病情加重：如果踝關(guān)節(jié)病情加重，過去一段時間后，內(nèi)踝可能會更加疼痛?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物進行緩解。
日常生活中，患者應(yīng)注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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